Extrait - Module gestion des émotions
INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
TOP 10 !
Des Compétences Les Plus Utiles
Aujourd'hui et pour Demain.
Source -World Economic Forum -
EN PARTENARIAT
AVEC
Une Définition de l'IE
«La capacité à reconnaître nos propres émotions et celles des autres, à réguler nos émotions et
à interagir efficacement avec les autres»
D. Goleman
En partenariat UNIQUE avec MYSKILLZ -
INTEMOTIONNELLE vous offre L'ACCES
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VOUS ARRIVE-T-IL ? :
DE NE PAS AVOIR CONSCIENCE DE VOUS ?
- D'être guidé(e) par la colère ou la peur ?
- De nier, refouler, interdire de ressentir, d'exprimer vos émotions ?
- D'avoir du mal à vous comprendre vous-même ?
- Ne pas savoir vous écouter ?
- De manquer de confiance en vous ?
DE MANQUER DE MAITRISE ?
- Avoir des sauts d'humeur, de stress, de chagrin, de fou-rire sans contrôle ?
- Des difficultés à manifester vos émotions de façon adaptée en fonction du contexte, de la situation sociale dans laquelle vous vous trouvez ?
- D'avoir peur des changements et de vous adapter ?
- D'avoir peur des nouvelles idées, peur de sortir de votre zone de confort ?
- D'absorber les émotions des autres ?
D'ETRE A COURT DE MOTIVATION ?
- Ne pas avoir envie de vous lever le matin ou de se coucher le soir?
- De bâcler un travail ou de le remettre au lendemain ?
- D'avoir peur de saisir les opportunités ?
- De vous demander ce que l'on fait là, sur cette terre, à quoi sert t-on ?
- De trouver que rien ne va ? Vous ne ressentez et êtes submergés que par des difficultés, des problèmes?
D' AVOIR TROP OU PAS ASSEZ D'EMPATHIE ?
- Avoir du mal à écouter et comprendre l'autre,
- Avoir du mal à percevoir les émotions et besoins des autres, à se mettre à leur place ?
- De ne pas savoir concilier les sensibilités différentes et la diversité ?
- D'être comme vidé(e) de votre énergie en contact de certaines personnes ?
DE MANQUER D'APTITUDES SOCIALES ?
- De rester isolé(e) dans votre coin?
- De ne pas essayer d'apprendre?
- De ne pas vouloir découvrir l'autre sans vouloir partager, échanger, construire ?
- D'entendre que les émotions n'ont pas leur place au travail, que c'est être faible, que l'on doit être fort(e) ?
SI VOUS AVEZ REPONDU NON
A TOUTES LES QUESTIONS,
FORMIDABLE - VOUS N'AVEZ PAS BESOIN DE DEVELOPPER VOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
MAIS VOUS CONNAISSEZ PEUT-ETRE UNE PERSONNE
QUI EN AURAIT BESOIN?
ALORS MERCI DE LUI PARTAGER
CETTE FORMATION .
VOUS AVEZ REPONDU OUI,
A QUELQUES UNES DES DIMENSIONS DE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ?
C'est rassurant car nous sommes juste humain(e)s et je vais donc vous citer quelques avantages, parmi d’autres,
que la formation va vous permettre de travailler pour booster votre intelligence émotionnelle.
LA BONNE NOUVELLE C'EST QUE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
PEUT SE DEVELOPPER A TOUT AGE.
- 15 AVANTAGES QUE L'ACCES A LA FORMATION VA VOUS PERMETTRE DE BOOSTER -
- 1. Collaboration plus efficace avec sa famille, ses amis, ses collègues.
- 2. Gestion efficace des situations difficiles.
- 3. Rester calme malgré la pression.
- 4. Gestion avec succès de ceux qui sont en face de vous lors de négociation.
- 5. Favoriser des communications et expression de manière claire.
- 6. Gagner le respect des autres.
- 7. Apprendre, vous développer à partir des relations avec les autres.
- 8. Influencer sans manipuler et guider positivement les autres.
- 9. S’engager à développer et à aider les personnes autour de soi.
- 10. Reconnaître les réactions émotionnelles des personnes en fonction des situations et savoir s’adapter en conséquence.
- 11. Développer votre motivation et enthousiasme à faire les choses.
- 12. Avoir une meilleure communication et échanges.
- 13. Gérer efficacement les conflits.
- 14. Gérez vos niveaux de stress.
- 15. Savoir être positif, constructif ou créatif, même dans des situations problématiques.
Il est très important que vous soyez émotionnellement intelligent au sein de votre entourage et à votre travail.
En effet la capacité de gérer soi-même ses émotions influe directement sur vos relations personnelles, vos relations au travail et sur vos performances globales sans oublier votre santé et bien-être.
Developpez vos 5 piliers
de l'Intelligence Emotionnelle
Conscience de Soi
Connaître ses états internes, ses préférences, ses ressources et ses intuitions.
Maitrise de Soi
Gestion des états internes, ses impulsions et ses ressources.
Motivation
Tendances émotionnelles qui guident ou facilitent la réalisation de nos buts.
Empathie
La conscience des sentiments, des besoins et des préoccupations des autres
Aptitude Sociales
Aptitudes à induire des réponses favorables chez les autres
Pourquoi nous avons ce qu'il vous faut ?
Les modules selectionnés pour la formation couvrent les 5 piliers de l'Intelligence Emotionnelle selon Daniel Goleman et les 25 compétences associées. Une infographie de ces piliers et 25 compétences avec des explications vous seront offerts en Bonus lors de l'inscription au programme.
C'est la seule formation sur le marché qui rassemble l'ensemble de ces éléments !
La formation débute par une évaluation en ligne offerte avec 50 questions rapides utilisant l'outil des BIG FIVE sur vos 20 traits de personnalité pour mieux conseiller sur les priorités des formations.
Chaque module est accompagné de vidéos, de resources, de quizz pour évaluer l'apprentissage et d'exercices à mettre en pratique. L'apprentissage passe aussi par l'action.
Une approche en 3 temps
Evaluer
Prendre conscience de ses axes d’amélioration
grâce à notre évaluation de personnalité et suivre sa progression tout au long de l’apprentissage
Apprendre
Se former sans impacter son emploi du temps
avec des modules ludiques et interactifs
de 5 minutes
Appliquer
Expérimenter dans son quotidien professionnel
pour obtenir des bénéfices immédiats et
pérenniser les apprentissages
Des formateurs experts et reconnus
Pour apporter les connaissances les plus pertinentes
Un format court dans l'air du temps.
Pour s'adapter à vos contraintes et usages, permettant de se former quand vous le souhaiter
Une méthodologie innovante
Pour cibler et personnaliser l'apprentissage tout au long du parcours
Des contenus clairs,structurés et imagés
Pour faciliter l'assimilation des compétences
Des exercices pratiques
Pour capitaliser immédiatement
et durablement
Ce que nos clients disent
Ça change des formations classiques ! Les exercices pratiques apportent un vrai plus.
★★★★★
Claire, 40 ans, Directrice commerciale
Malgré mon emploi du temps de ministre, j’arrive enfin à me former ! C’est devenu mon nouveau rituel du matin dans les transport
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Pauline, 35 ans, manager
Il y a tellement de domaines à explorer ! C’est parfait pour les curieux comme moi.
★★★★★
Thomas, 28 ans, Chef de projet
Ils nous soutiennent
Notre équipe passionnée -
Pour Vous !
Notre équipe est composée d’experts formateurs reconnus dans le domaine des soft skills afin de vous proposer des formations toujours plus pertinentes et qualitatives.
Jean Christophe THIBAUD
Coach et Formateur
Charlotte LOUBIER
Coach et Formatrice
François DEBLY
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Florence COLOGNE
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Kabeya MWEMBIA
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Agathe VIDAL
Formatrice et philosophe
Pascal TRAN HUU
Expert en gestion de crise
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Module 1 : Émotions, de quoi parle-t-on ?
Module 2 : Émotions, comment mieux les comprendre ?
Module 3 : Les 4 émotions de base ( 4? 6? 8?...)
Module 4 : Émotions, comment se tromper ?
Module 5 : Le modèle des 3 cerveaux, le cerveau dans la main
Module 6 : Utiliser l'empathie
Module 7 : Synthèse
-> Chaque module vidéo avec un challenge pour mettre en pratique et un quiz
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20 traits de personnalité pour mieux conseiller sur les priorités des formations
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SILVER Premium
6 Mois
Conscience de Soi +
Maitrise de Soi
LES MODULES
- L'apport des neurosciences
- Les clès de l'expression des emotions
- Dompter sa Colère
- Se servir de son Intuition
- Connaissance de Soi
- Confiance et Estime de Soi
- Identifier les facteur de Stress
- Charge mentale et prévention BO
- Reduire son anxieté
- Développer sa résistance au Stress
- Développer sa creativité
- Affirmation de soi et pouvoir de conviction
- Dissiper son ennui
- Développer sa motivation
- Cultiver l'optimisme
- Eveiller sa curiosité
- Développer son Empathie
- La Gestion de crise
- L'écoute Active
- Apprehender les changements et transitions
- Favoriser l'interculturalité
- La communication en face à face
- Animer une réunion
- Favoriser la cohésion d équipe
- Développer le travail collaboratif
- Les Softs skills d'un manager
- La prise de parole en public
BONUS
1. Auto-Diagnostic Sur la base du test des BIG FIVE
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2. Infographie des 5 piliers et 25 compétences selon D.Goleman
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12 Mois Conscience de Soi + Maitrise de Soi + Motivation + Empathie+ Aptitudes Sociales
LES MODULES
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TOUT LE CATALOGUE MYSKILLZ
LES MODULES
- L'apport des neurosciences
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- La communication en face à face
- Animer une reunion
- Favoriser la cohésion d équipe
- Developper le travail collaboratif
- Les Softs skills d'un manager
- La prise de parole en public
- Conduite de projet
- La pro-activité et l'esprit d'entreprendre
- Améliorer sa gestion du temps
- Résolution de problemes
- Développer un esprit critique
- Le Management en teletravail
- La communication en distanciel
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VOUS AVEZ ENCORE QUELQUES QUESTIONS ?
La question qui n'est pas dans la liste?
Ecrivez-moi sur contact@intemotionnelle.com. Je me ferai un plaisir de vous répondre. Marc M.
A qui s'adresse la formation ?
Toute personne qui souhaite développer son intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité dans son travail et en relation avec son entourage et avec soi-meme.
Faut-il des pré-requis ?
Uniquement une volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Est-ce que j'aurai un certificat ?
Oui, un certificat apres chaque module et quizz complet reussi
De quoi ai-je besoin pour suivre les formations?
- D'un ordinateur, tablette ou teléphone
- Cela fonctionne sous IOS, Linus, Android
- Une connection internet et un Browser tels que Chrome, Firefox, Edge
- Bloc-notes, crayons
- De la persévérance et patience :)
Si j'ai des soucis ou des questions,
qui puis-je contacter et comment ?
Nous sommes présents pour vous aider. Pour une question technique pour l'utilisation de la plateforme ou du contenu, vous recevrez les details des contacts avec l'inscription.
Si je souhaite interrompre mon abonnement
en cours de période d'engagement?
Nous offrons un tarif préferentiel pour le paiement en une fois pour la période de 6 mois ou 12 mois selon la formule choisie. Une inscription avec un paiement mensuel a un cout plus élevé mais vous permet d'étaler les paiements. les motifs pour interruption d'abonnement sont décrits dans les conditions générale de vente.
En quelle(s) langue(s) sont les formations ?
En Francais uniquement pour le moment.
Est-ce que le paiement est sécurisé ?
Oui, nous utilisons un système de paiement complètement sécurisé ! C’est même ce qui se fait de mieux actuellement sur le marché. Vous n’avez donc pas d’inquiétude à avoir.
Comment puis-je savoir si les contenus sont pertinents et de qualité ?
Toutes nos vidéos sont conçues par des experts reconnus dans leur domaine, sélectionnés pour leurs facultés pédagogiques. La certification des formations par le référentiel Qualiopi est en cours, ce qui témoigne notre engagement à produire des formations respectant les nouvelles normes de qualité.
Que se passe-t-il après mon paiement ?
Lorsque vous allez effectuer votre paiement, vous allez recevoir un email de confirmation dans lequel vous trouverez un lien. En cliquant dessus, vous allez rejoindre une page où on va vous proposer de créer votre compte. Quand cela sera fait, vous pourrez accéder à l'evaluation Big Five et l’ensemble du contenu de la formation quand vous le souhaitez selon l'abonnement choisi..
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Module 1 : Émotions, de quoi parle-t-on ?
Module 2 : Émotions, comment mieux les comprendre ?
Module 3 : Les 4 émotions de base
Module 4 : Émotions, comment se tromper ?
Module 5 : Le modèle des 3 cerveaux, le cerveau dans la main
Module 6 : Utiliser l'empathie
Module 7 : Synthèse
-> Chaque module vidéo avec un challenge pour mettre en pratique et un quiz
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